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Io sono ok, tu sei ok

Thomas Harris

Bur
Copertina di: Io sono  ok,  tu sei  ok

GUIDA ALL’ANALISI TRANSAZIONALE

Come vivere al meglio il rapporto con gli altri

Perché ci comportiamo in un certo modo? E come possiamo riuscire a modificare il nostro comportamento se lo desideriamo? Thomas Harris, tra i massimi esperti dell’analisi transazionale, parte dalle principali scoperte della psicoanalisi e mostra in che modo esse possono essere usate per individuare i processi mentali che guidano le nostre interazioni: attingendo a una serie di esempi semplici e concreti, l’autore esamina i meccanismi con cui i nostri comportamenti e quelli degli altri si influenzano a vicenda e illustra i fattori decisivi per affrontare e risolvere i nostri problemi di relazione. Con rigore e chiarezza, Harris spiega come intervenire sulle proprie debolezze per trovare il giusto equilibrio con noi stessi e con gli altri, imparando a gestire i nostri stati d’animo e riuscendo così a costruire rapporti positivi e fecondi sia con le persone più vicine a noi sia nelle comunità di cui siamo parte.

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