Dimagrisci mangiando

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È scientificamente dimostrato che bastano anche piccoli miglioramenti nella alimentazione abituale per ottenere grandi risultati a livello di popolazione, nonché grandi risparmi per la sanità.

Marcello Ticca

Contro il pericoloso fenomeno delle diete alla moda, ma in realtà nocive e alla lunga inefficaci, e per sfatare i miti di miracolose pillole dimagranti, Anna Bartolini in questo prezioso manuale, aggiornato secondo le Linee guida dell'Istituto nazionale di ricerca per gli alimenti e la nutrizione e completo di tabelle e strumenti utili per una corretta educazione alimentare, illustra in modo chiaro le raccomandazioni e i consigli scientifici di dietologi e nutrizionista.Solo acquisendo la giusta consapevolezza alimentare si può perdere peso e soprattutto conservare la forma ideale a lungo, senza sottoporsi ad assurdi digiuni ed evitando il tipico (e dannoso) effetto yo-yo, ovvero il continuo alternarsi di bruschi dimagrimenti e rapidi recuperi di peso.

È scientificamente dimostrato che bastano anche piccoli miglioramenti nella alimentazione abituale per ottenere grandi risultati a livello di popolazione, nonché grandi risparmi per la sanità.

Marcello Ticca

Contro il pericoloso fenomeno delle diete alla moda, ma in realtà nocive e alla lunga inefficaci, e per sfatare i miti di miracolose pillole dimagranti, Anna Bartolini in questo prezioso manuale, aggiornato secondo le Linee guida dell'Istituto nazionale di ricerca per gli alimenti e la nutrizione e completo di tabelle e strumenti utili per una corretta educazione alimentare, illustra in modo chiaro le raccomandazioni e i consigli scientifici di dietologi e nutrizionista.Solo acquisendo la giusta consapevolezza alimentare si può perdere peso e soprattutto conservare la forma ideale a lungo, senza sottoporsi ad assurdi digiuni ed evitando il tipico (e dannoso) effetto yo-yo, ovvero il continuo alternarsi di bruschi dimagrimenti e rapidi recuperi di peso.

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Caratteristiche


    • Marchio: Bur
    • Collana: VARIA
    • Prezzo: 9.80 €
    • Pagine: 336
    • Formato libro: 20 x 13
    • Tipologia: BROSSURA
    • Data di uscita:
    • ISBN carta: 9788817000277

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